LADYMAX时尚网报道：近年来，跑步逐渐成为了时尚。本周末广马就要开跑了，如何才能让自己在人海中脱颖而出，凸显个性？耐克近期邀请了本土跑步达人、专业造型师 YUZUKI向女生们亲授跑马穿搭秘籍。接下来，让我们一起来看看，如何搭配出一套让人心动的跑步造型吧。

搭配专属装备，让自己跑到着迷

跑步是一件简单的事，但它同时也可以有趣和时尚。为了让跑步能持续下去，保护是很重要的——选择适合自己的装备，跑的更轻松更远，更有型。

穿上一双适合自己的跑鞋

面对款式多样而色彩各异的跑鞋，应该怎样选择适合自己的跑鞋？因为脚型、运动动作以及训练需求等因素的影响，跑鞋的选择尤为重要。

扁平足:

跑步过程中，脚部可能会过度内旋，所以应该选择内侧支撑性能较好的跑鞋，避免损伤，例如Nike Air Zoom Structure 18跑鞋或Nike LunarGlide 6跑鞋。

高足弓：

脚部中间空隙大，跑步时需要给予更多的缓震，减少跑步时带给关节的伤害，起到保护的作用，可选择如Zoom系列或Pegasus系列的跑鞋。

挑选一件让自己运动自如的SPORT BRA

SPORT BRA的支撑功能可以避免在运动过程中拉伤乳腺，减少运动时带来的摩擦，增强舒适感。

选择一条适合跑步的legging

专业的跑步legging贴合性和包裹性更强，通过减少跑步过程中的肌肉晃动，防止身体过早疲惫。同时，不同剪裁、拼贴以及阴影的设计的巧妙搭配，能够在视觉上产生收缩的感觉，同时也会让整体显得更加立体和纤瘦。

配合一款彰显运动活力的妆发

长发搭配麻花辫和彩色头带，摆脱沉闷马尾；短发选择运动发带，展现型格魅力。多变的发型加上清新的妆容，更让人动心。因为运动过程中脸部容易出汗出油，因此上妆宜轻薄。

搭配一套彰显个性的跑步装备

型格专业：

说起专业，人们就会不自觉地选择黑白灰这种低调的搭配。但偶尔使用亮眼的个性颜色，比如荧光色，可以让整个人看起来更加有魅力，而不失专业感。

颜色控：

彩色搭配可以选择同色系的颜色和黑色进行搭配，比如暖色系的搭配，选择紫色和枣红色，搭配浅橙色起提亮的作用，让整体能够青春活力同时不失温柔。

时尚先锋：

巧妙利用纹路图案，为设计加入一些更富冲突与层次的元素，配合适当的色块拼贴以及花纹的阴暗面等，对整体造型能起到特别的修饰作用。下半身运用横纹能更容易突出腿部线条。纹路的疏密设计是为了营造视觉收缩的感觉，从而显瘦。

黑夜行者：

越来越多的人热衷于夜跑，对于夜跑一族，应该选择带有反光效果和特别纹路的外套来提高安全性，如Nike Shield Flash Max跑步茄克，这些加了反光条的外套、裤子和鞋子等装备，能提高跑者在夜间的识别度。

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