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三早潮人活动早锻炼主题之办公室锻炼篇

来源：Ladymax.cn责任编辑：Ari时间：2010年05月21日 16:10

     2、办公室锻炼之站立运动


三早潮人活动早锻炼主题之办公室锻炼篇 

 

背靠墙站立，曲膝下蹲，再站起。


三早潮人活动早锻炼主题之办公室锻炼篇 

 

双手放在身后，当头往一侧弯时，用手抓着另一只手往相同方向带动。


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